En théorie, chaque individu averti en affaires sait ce qu’il faut pour devenir un grand entrepreneur.
Un entrepreneur en herbe doit être confiant, discipliné et déterminé pour atteindre ses objectifs et adopter des habitudes commerciales.
Mais devenir un leader complet et accompli ne dépend pas seulement de qui vous êtes lorsque vous travaillez. Il s’agit également de savoir qui vous êtes lorsque vous n’êtes pas au travail, les choses que vous faites pour vous déconnecter et comment vos habitudes de vie personnelles enrichissent vos compétences entrepreneuriales et vos ambitions, vous permettant de prospérer et de prospérer dans votre vie professionnelle.
Cette liste partage trois habitudes et passe-temps communs des hommes d’affaires prospères qui amélioreront votre esprit et votre corps et amélioreront votre vie à la fois dans et hors de la salle de réunion.
Exercer
L’exercice régulier est une habitude saine que nous devrions tous garder.
Mais pour ceux qui ont des carrières exigeantes et de grande puissance, une séance d’entraînement n’est pas seulement un grand coup de pouce pour votre santé physique, elle peut aussi être un soulagement du stress indispensable.
Le yoga est connu pour réduire la tension dans votre esprit et votre corps et peut être excellent pour la circulation, le métabolisme et la forme physique générale.
Que vous soyez déjà un converti ou un débutant cherchant à vous lancer, de nombreux studios proposent des cours réguliers qui peuvent donner à votre habitude un peu de routine. Embody Wellness, basé à Londres, est l’un de ces studios, proposant des cours de yoga, de pilates, de barre et plus encore, ainsi que des massages et des soins de beauté si vous souhaitez également vous faire dorloter.
Lire
En ces temps techno, il est difficile non seulement de trouver le temps de lire, mais aussi de trouver l’envie et l’engagement.
Après une journée stressante, il est souvent plus facile d’allumer la télévision et de se vider l’esprit que de s’asseoir et de se concentrer sur un livre.
Mais ce dernier est en fait meilleur pour vous à bien des égards que vous ne le pensez.
L’effort mental requis pour la lecture est bien supérieur à celui requis pour la télévision. Il est également scientifiquement prouvé qu’il ralentit la dégradation du cerveau et peut même vous aider à vivre plus longtemps.
La lecture est également plus relaxante, et opter pour un livre papier physique (par opposition à une liseuse électronique ou à tout autre type d’écran) peut également aider à réguler les habitudes de sommeil, en particulier pour ceux qui lisent avant de se coucher.
Apprendre une nouvelle compétence
Apprendre une nouvelle compétence, comme un instrument de musique ou une langue supplémentaire, est bénéfique pour diverses raisons récréatives et pratiques.
Bien sûr, plus vous avez de compétences, mieux c’est, mais des activités comme jouer d’un instrument ou dessiner peuvent être le passe-temps idéal pour vous détendre et vous distraire de tout facteur de stress.
Ce sont des passe-temps précieux non seulement parce qu’ils vous enseignent une nouvelle compétence, mais parce qu’ils vous donnent un sentiment d’accomplissement sans pression : contrairement aux défis intenses du lieu de travail, il n’y a pas de conséquences quand ça tourne mal, mais quand réussir, c’est extrêmement gratifiant.
Toujours pas convaincu ? Découvrez ces 7 grands avantages d’avoir un passe-temps !