Comment améliorer l’ergonomie au travail

Quel que soit le type d’environnement de travail, il est essentiel que tous les employés restent en sécurité pendant qu’ils travaillent. Que ce soit sur un chantier, une usine ou un immeuble de bureaux, il est important d’adopter la bonne ergonomie pour minimiser les risques de blessures pour les employés.

Vous vous demandez peut-être quels types de dangers pourraient être imposés aux employés ? Rester assis à leur bureau toute la journée ne semble pas vraiment à haut risque, mais cela peut nuire à leur santé et à leur bien-être si les facteurs ergonomiques sont ignorés. Ils peuvent développer un certain nombre de conditions, des maux de dos à une mauvaise vision, ainsi que des années de vie.ergonomie

L’ergonomie est le processus d’affinement de la conception d’un produit pour l’optimiser pour l’usage humain et contribuer à améliorer la santé et la sécurité, le confort, les performances et la satisfaction. Un lieu de travail avec une forte culture de la sécurité qui utilise l’ergonomie augmente la productivité, le moral des employés et la rétention des employés, tout en économisant de l’argent à l’entreprise sur les coûts inutiles tels que les congés de maladie et les retards.

Alors, que pouvez-vous faire pour améliorer l’ergonomie de votre bureau ?

1. Offrir une formation

Éduquer les employés afin qu’ils sachent comment travailler de manière ergonomique peut aider à prévenir les blessures et les accidents au travail, ce qui signifie moins d’argent dépensé en jours de maladie. En tant qu’employeur, il est de votre responsabilité de protéger vos travailleurs en vertu de la loi britannique sur la santé et la sécurité au travail. Il stipule que les employeurs doivent assumer la responsabilité de la sécurité de leurs employés et fournir un environnement sûr. La formation en ergonomie informera les travailleurs sur la façon d’aménager correctement les espaces de travail et les bureaux, comment positionner les chaises et comment s’asseoir dans la bonne posture pour aider les employés à éviter les blessures musculo-squelettiques telles que le syndrome du canal carpien ou les tensions musculaires/tendons.

2. Adapter l’environnement de bureau

L’environnement de bureau peut souvent être négligé en matière d’ergonomie, mais il peut être un facteur clé pour influencer la productivité et les niveaux de vigilance du personnel. Bien qu’il puisse être difficile de trouver une température de bureau moyenne heureuse qui convienne à tout le monde, les recherches suggèrent que la meilleure température se situe entre 22 ° C et 24 ° C. S’il fait trop chaud dans un bureau, les employés peuvent se sentir somnolents et léthargiques, tandis que s’il fait trop froid, les employés peuvent être plus vulnérables aux maladies, ce qui entraîne plus de jours de maladie. L’éclairage ne doit pas provoquer de reflets sur les murs, les écrans ou les fenêtres – l’éblouissement peut être évité avec des stores, de la peinture mate et le placement des moniteurs. Laissez autant de lumière naturelle que possible dans le bureau, car cela aide les employés à se sentir plus énergiques et alertes.

3. Fournir des chaises ergonomiques adéquates

Rester assis toute la journée peut avoir un effet négatif sur de nombreuses parties du corps, y compris la posture du dos et les jambes. C’est pourquoi il est important de trouver la bonne chaise avec un soutien lombaire, un réglage de la profondeur du siège et un mécanisme d’inclinaison pour faciliter les mouvements. Il doit soutenir confortablement le dos et avoir une option de hauteur réglable afin que les pieds puissent reposer à plat sur le sol quelle que soit la taille de l’utilisateur.

4. Trouvez le bureau parfait

Choisir le bon bureau est aussi important que choisir la bonne chaise, il est important de choisir un bureau avec une finition mate pour éviter les reflets et éviter la fatigue oculaire. L’utilisateur doit pouvoir s’asseoir confortablement au bureau, les pieds à plat sur le sol et les genoux pliés à 90 degrés, tout en pouvant utiliser la souris et le clavier sans trop de portée. Assurez-vous que les bureaux ne sont pas encombrés (cela peut également entraver la créativité).

5. Configurez correctement les moniteurs

La configuration de l’emplacement des moniteurs est facile, mais cela peut faire une énorme différence pour votre santé. Il peut aider à réduire les maux de tête et la fatigue oculaire, ainsi que les troubles musculo-squelettiques dus à des positions assises inconfortables. Assurez-vous que les moniteurs sont positionnés de manière à ce que le haut de l’écran soit aligné avec la ligne de vos yeux et à environ une longueur de bras afin que vos doigts touchent l’écran.

6. Sensibiliser et encourager

Encourager vos employés à être ergonomiques au travail et à prendre soin d’eux en offrant des récompenses; offrir des incitations peut augmenter la conformité et augmenter votre succès. Si vos employés adhèrent aux pratiques ergonomiques, vous pouvez économiser du temps et de l’argent à long terme en ayant une main-d’œuvre plus productive et heureuse qui nécessite moins de jours de maladie. De petites récompenses comme des friandises comestibles, des pauses supplémentaires ou de simples mots d’encouragement peuvent également motiver d’autres employés à se joindre à nous.


Écrit par Becky Morris

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