Comment le jeu peut être utilisé comme anti-stress pour vos employés

Les jeux vidéo sont mauvais. Vous l’avez souvent entendu dans les années 90 et 00. Ils pourrissent votre cerveau et vous détournent des choses importantes de la vie. Mais y a-t-il des aspects positifs du jeu ? Est-ce vraiment d’accord avec vous?

Nous verrons comment le jeu pourrait être la réponse aux problèmes de soulagement du stress de vos employés.

soulagement du stress lié au jeuLe stress est un problème majeur au travail. Ce n’est que récemment que les employeurs ont accepté l’idée que la sensibilisation aux problèmes de santé mentale peut rendre les employés plus productifs et dignes de confiance. Le personnel pourrait juste avoir besoin d’un peu de soulagement dans la vie réelle et le jeu pourrait le lui donner.

La plupart des gens qui aiment les jeux ne sont pas avides de soleil, paresseux et en surpoids comme les médias pourraient le faire croire. Le jeu est une grande variété de choses. Qu’il s’agisse de jouer sur console devant la télévision, de s’asseoir dans les transports en commun en jouant sur leur téléphone ou de jouer sur votre casino en ligne préféré. Ainsi, comme la santé mentale, le jeu doit être considéré comme un stigmate et un outil important pour lutter contre le stress.

Alors lisez la suite pour découvrir comment la vie de vos employés peut être améliorée en jouant.

Pour les personnes qui ne peuvent pas débrancher la prise

Le jeu est un juste milieu entre l’implication et le plaisir. Il est parfait pour le type de personnes qui ont du mal à se déconnecter du travail.

Certaines personnes peuvent quitter le travail à 17 heures et ne pas y penser avant 9 heures le lendemain matin. Cependant, pour les personnes qui ont toujours besoin de faire un autre e-mail, le jeu est le parfait anti-stress.

Le jeu gardera ces types de personnes occupés et suffisamment de défis mentaux pour que leur cerveau se détende lentement. Ceci est important pour le soulagement du stress. Oubliez votre travail et dirigez-vous vers quelque chose qui aura une fin satisfaisante.

évasion

Le stress de la vraie vie peut parfois être trop fort pour certaines personnes. Ils peuvent avoir des difficultés au travail comme à la maison. S’échapper dans un monde sans rapport avec leur vie dans les jeux peut être le parfait anti-stress.

Certaines personnes peuvent prétendre qu’elles consomment de l’alcool ou des drogues récréatives pour cette raison, mais elles sont sans aucun doute plus nocives pour la santé que de jouer pendant quelques heures.

Le jeu est la plate-forme idéale pour l’évasion. Vous pouvez aller dans différents mondes où vous contrôlez. Tout ce que vous avez à faire est de déjouer votre adversaire et vous réussirez. Ce sentiment de contrôle peut attirer des employés qui ont l’impression que leur vie n’est pas entre leurs mains. Encourager les employés à utiliser les jeux comme anti-stress peut leur donner l’évasion dont ils ont besoin pour se concentrer le lendemain.

Jeu et remise en forme

De nombreuses études ont montré comment le stress peut être amélioré avec une bonne santé physique. Le jeu et la santé physique sont généralement en contradiction, généralement attribués à un mode de vie sédentaire et au jeu pendant des heures.

Ces dernières années, la technologie s’est développée en réalité virtuelle et réalité augmentée au point d’être accessible dans les foyers et sur nos smartphones.

La réalité virtuelle peut vous faire vous déplacer dans la pièce pendant que vous jouez. Les possibilités sont infinies et vous pouvez vraiment échapper à la réalité du travail pour n’importe quelle affaire personnelle.

La Nintendo Wii a été la pionnière du fitness par le jeu avec Wii Fit. Nintendo l’a encore fait avec le Nintendo Switch Ring Fit. Utilisez tout votre corps pour devenir actif et améliorer votre force, votre équilibre et votre agilité tout en vous amusant.

Le bien-être des employés

Cela dit, tout se résume à tirer le meilleur parti de vos employés. Le bien-être des employés a été au premier plan des tendances des entreprises ces derniers temps. La nécessité pour les entreprises de retenir leurs talents est devenue une stratégie de plus en plus importante. Les travailleurs passant d’un emploi à l’autre à une vitesse jamais vue auparavant, les employeurs doivent offrir d’excellents avantages sociaux pour fidéliser leurs employés.

Les salariés préfèrent bénéficier d’une augmentation de salaire. Savoir que votre employeur sera compréhensif lorsqu’il sera approché par un employé ayant des problèmes de santé mentale ou personnels pourrait faire la différence entre garder cet employé ou eux en déplacement.

Il existe de nombreuses façons d’utiliser le jeu pour soulager le stress, les employeurs doivent simplement encourager leurs employés à se détendre en dehors du travail et le jeu peut aider à cela.

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