Comment une mère peut-elle survivre en travaillant à domicile avec un enfant ?

Pour de nombreuses femmes, être une mère qui travaille à domicile est le but ultime. Le travail à domicile vous permet de partager la journée entre la gestion de vos activités professionnelles et le temps libre avec votre bébé.

Il y a plusieurs avantages à être une mère qui travaille à domicile : vous pouvez travailler selon des horaires flexibles, augmenter le revenu familial et, surtout, passer plus de temps avec votre enfant pendant ses années de formation. Que vous travailliez pour une entreprise ou dirigiez votre propre entreprise, il faut beaucoup de temps, d’efforts et de patience pour trouver l’équilibre parfait et faire de ce rêve une réalité.

Travailler à domicile est un défi quand on a un petit enfant, mais ce n’est pas impossible. Cela peut prendre un certain temps d’essais et d’erreurs pour découvrir un système qui fonctionne pour vous et votre enfant, vous devez donc être patient. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer :

1. Programmez ! Programme! Programme!

En tant que WFHM (work from home mom), il est important de garder à l’esprit que vous exécutez deux emplois, ce qui signifie que vous devez organiser et planifier judicieusement votre temps. Dans le passé, vous étiez peut-être plus efficace lorsque vous couriez contre la montre, mais avoir un bébé à la maison n’est plus une option. Lorsque vous créez votre horaire quotidien, marquez des heures pour le repas, la sieste, la collation et d’autres activités de votre enfant, puis construisez votre journée de travail autour de cet horaire. Vous devrez également garder à l’esprit qu’il faudra peut-être des jours, voire des semaines, à votre enfant pour s’adapter à votre nouvelle routine, alors commencez à y travailler bien à l’avance. Lorsque vous démarrez une nouvelle routine, fixez vos délais avec beaucoup de marge de manœuvre afin de pouvoir travailler confortablement selon votre emploi du temps.

2. Encouragez le jeu indépendant

Les petits enfants ont des tonnes d’énergie, mais tout ce que vous avez à faire est de diriger cette énergie dans la bonne direction. Cela ne veut pas dire que vous devez passer la journée à jouer avec votre enfant et à négliger votre travail, loin de là. Encouragez votre enfant à jouer seul pendant que vous travaillez. Le jeu indépendant est bon pour vous et votre bébé – enseigne à votre bébé comment être autonome et encourage la créativité et l’imagination en vous permettant de travailler en paix. Installez un parc dans votre champ de vision afin que votre enfant se sente en sécurité en sachant que vous êtes là et que vous puissiez le surveiller pendant que vous travaillez. Vous pouvez également diviser ses jouets en lots et faire constamment pivoter les lots pour les garder nouveaux et intéressants.

3. Amusez votre enfant

Les enfants sont facilement distraits. Cela signifie que vous ne pouvez pas simplement mettre votre enfant dans le parc avec des jouets et vous attendre à travailler en paix pendant une heure. Choisissez des activités qui divertissent votre enfant plus longtemps afin que vous puissiez vous concentrer sur votre travail. Des activités comme le coloriage et la construction peuvent occuper votre enfant pendant 30 à 45 minutes d’affilée. Utilisez Adobe Capture pour transformer les photos de famille en dessins à colorier pour votre enfant. Les pages à colorier personnalisées capteront et retiendront l’attention de votre enfant beaucoup plus longtemps que les pages à colorier ordinaires. Donnez à votre tout-petit des ensembles de construction adaptés à son âge, car les ensembles pour tout-petits ont des pièces plus grandes pour empêcher votre tout-petit de les ingérer.

4. Crayon dans le jeu / TV time

Le principal avantage d’être un WFHM est que vous pouvez passer plus de temps avec votre tout-petit, alors profitez-en au maximum. Programmez 1 à 2 créneaux de jeu dédiés avec votre enfant tout au long de la journée. Débranchez votre ordinateur et assurez-vous de garder votre téléphone en mode silencieux pendant ce temps afin que vous puissiez accorder toute votre attention à votre bébé. Si vous êtes trop fatigué pour jouer, vous pouvez simplement vous blottir et regarder la télévision ensemble. Programmez l’heure de la télévision juste après le déjeuner de votre bébé afin que vous puissiez tous les deux regarder son dessin animé préféré avant de le coucher pour sa sieste. Ce temps de liaison améliorera votre équilibre travail-vie personnelle et contribuera également à réduire le stress au travail pendant la journée, ce qui vous rendra plus productif.

5. Pratiquez des exercices de préparation avec votre bébé

Il y a des moments où vous devrez faire face à des appels d’urgence liés au travail pendant le temps que vous avez passé seul avec votre enfant. Pratiquez les exercices de préparation avec votre bébé afin qu’il apprenne qu’il y a des moments où il a besoin de se sentir à l’aise pendant que vous faites votre travail. Transformez l’exercice en un jeu amusant et, si possible, utilisez un mot spécifique pour lui faire savoir qu’il est temps de partir. Ne le faites pas trop souvent ou cela cessera d’être amusant pour lui. Dès que vous avez terminé votre appel, assurez-vous de le féliciter pour un travail bien fait.

6. Désignez une zone pour votre « bureau à domicile »

Votre table de cuisine n’est pas un espace de travail optimal lorsque vous avez un bébé – pensez au lait renversé sur votre ordinateur portable. Créez un petit espace de travail, de préférence dans un coin de la chambre de votre enfant. Une barrière rétractable à l’épreuve des enfants peut être utilisée pour délimiter la zone et former un petit bureau à domicile. Cela vous permettra de garder un œil sur votre bébé pendant que vous savourez une tasse de café le matin pendant que vous faites vos devoirs pour la journée. Votre espace de travail vous aidera également à rester organisé et à minimiser les interruptions. Cet arrangement est parfait pour les mamans avec de jeunes enfants car votre enfant peut vous voir à tout moment et est moins susceptible de se sentir effrayé ou abandonné.

7. Faites une sieste

Les siestes offrent à votre bébé un temps de repos bien nécessaire et l’empêchent de se fatiguer excessivement pendant la journée. Cela peut prendre un certain temps à votre enfant pour s’habituer aux heures normales de sieste, alors créez une routine de sieste. Cela aidera votre enfant à s’endormir plus facilement et vous donnera au moins quelques heures de travail non-stop. Utilisez ce temps pour travailler sur des tâches plus difficiles qui nécessitent votre concentration totale ou utilisez-le pour gérer les appels téléphoniques liés au travail. Gardez à l’esprit que vous ne pouvez pas forcer votre enfant à dormir, alors fermez les rideaux pour assombrir la pièce et créer un environnement propice au sommeil.

8. Engagez une baby-sitter à temps partiel

S’occuper d’un enfant actif tout en travaillant en même temps n’est pas une tâche facile et il est parfois indispensable d’embaucher de l’aide. Vous pouvez engager une baby-sitter ou une assistante maternelle à temps partiel pour vous rendre visite quotidiennement pendant 1 à 3 heures, selon votre situation. Établissez une routine régulière et discutez à l’avance de vos devoirs avec la baby-sitter que vous embauchez. Par exemple, vous pouvez demander à votre assistant de nourrir votre enfant son déjeuner, de ranger ensuite dans la cuisine, de ranger ses jouets, puis de le coucher pour sa sieste tous les jours. Cela allégera votre esprit et vous donnera du temps chaque semaine pour faire votre travail. Une fois que votre bébé se réveille de sa sieste, vous avez fini de travailler et êtes prêt pour une nuit au parc.

9. N’ayez pas peur de demander de l’aide

Que vous ayez une tâche importante à accomplir ou que vous vous sentiez simplement dépassé, n’ayez pas peur de demander de l’aide. Vous pouvez demander à vos parents ou frères et sœurs s’ils peuvent garder votre bébé avec eux toute la journée pendant que vous reprenez votre travail. Ce sera également une bonne occasion pour le reste de votre famille de créer des liens avec votre enfant. Une autre option consiste à demander à votre conjoint de faire certaines de vos corvées du soir pendant quelques jours. Cela vous donnera quelques heures de travail ininterrompu pour vous assurer de respecter vos délais.

10. Ayez des attentes réalistes

Travailler à domicile semble être un rêve devenu réalité, mais si vous mordez plus que vous ne pouvez mâcher, cela se transformera rapidement en cauchemar. Lorsque vous donnez des délais à vos clients ou à votre équipe, gardez à l’esprit qu’avec un bébé, il y aura toujours des interruptions et des distractions inattendues. Ayez des attentes réalistes lorsque vous fixez des objectifs afin de ne pas avoir à faire face au stress des livraisons tardives. Vous devriez avoir des attentes tout aussi réalistes en ce qui concerne votre enfant. Comprenez que votre bébé aura besoin de temps pour accepter ces changements, alors soyez patient et donnez-lui le temps de s’adapter à la nouvelle routine.

Malgré toute votre planification, il y aura des moments où votre enfant vous interrompra lors d’un appel important ou fera une crise de colère juste au moment où vous vous précipitez pour respecter une échéance. Acceptez que ces choses se produisent et que vous puissiez perdre votre sang-froid, malgré tous vos efforts pour rester calme. Ne soyez pas trop dur avec vous-même et concentrez-vous plutôt sur l’amélioration de votre emploi du temps. Selon les experts de What To Expect, apprendre à faire plus de tâches vous aidera à concilier vos rôles de mère dévouée et de femme de carrière prospère.

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