Peu importe la qualité de votre santé financière en ce moment, rien ne garantit qu’il n’y aura pas de tempête financière à l’horizon que vous ne pouvez pas encore voir, ce qui pourrait entraîner des difficultés financières.
Pour vous assurer que vous êtes préparé mentalement et émotionnellement à l’inévitable, ou si l’inévitable est déjà entré dans le salon de votre esprit en demandant chambre et pension, pensez à quelques conseils pour gérer correctement le stress financier.
Agir immédiatement
Plutôt que de refuser de faire face à une urgence financière ou de retarder sa réponse, allez-y et agissez immédiatement. Tout comme une blessure physique grave, vous devez agir rapidement pour réduire les dommages à votre santé financière. Aussi insurmontable que puisse paraître la situation, agir immédiatement est la clé pour sortir de l’autre côté de la tempête.
Parlez à un professionnel
Au lieu d’apprendre à jongler et à équilibrer votre stress financier, asseyez-vous avec quelqu’un qui aide les personnes dans votre position pour gagner leur vie. Les idées d’un gestionnaire de placements ou les stratégies d’un planificateur financier peuvent créer une lumière qui vous guide jusqu’au bout du tunnel. Soyez ouvert et honnête au sujet de vos difficultés financières et de ce qui les a probablement déclenchées. Votre honnêteté totale est la seule façon dont vous pourrez recevoir des informations et une stratégie qui vous profite le plus. La rétention de détails pourrait aggraver la situation ou agir davantage comme un palliatif.
Mettez à jour votre budget
Même si vous avez déjà cartographié ou modifié votre budget actuel juste avant que la vague de stress financier ne frappe vos côtes, modifiez à nouveau votre budget. Votre situation actuelle nécessitera probablement une réorganisation et un remaniement des fonds. Lorsque vous mettez à jour votre budget, vous pouvez trouver de l’argent supplémentaire qui peut être utilisé pour rembourser une dette soudaine, effectuer des réparations automobiles d’urgence ou économiser des factures médicales imprévues. Même si vous avez déjà revu votre budget, revoyez-le avec un professionnel de la finance. Il y a peut-être une option que vous n’avez pas encore remarquée ou explorée.
Évitez de dépenser de l’argent
Vous pourriez être un consommateur de stress. Cela signifie que vous achetez des repas, des vêtements ou de petites indulgences pour vous-même lorsque les mauvais moments arrivent. Si vous vous connaissez, arrêtez d’accéder à des dépenses faciles et inutiles. Par exemple, laissez vos cartes de crédit à la maison lorsque vous sortez. Éliminez les numéros de carte et de compte enregistrés de votre navigateur Internet pour qu’il soit beaucoup plus difficile de se livrer à des achats en ligne impulsifs. Plutôt que d’utiliser une carte de débit, respectez un régime exclusivement monétaire. Dans ce type de régime, vous n’utilisez que de l’argent liquide pour vos achats quotidiens. Voir votre flux de trésorerie baisser à chaque achat peut vous rendre beaucoup plus conscient de combien d’argent vous dépensez.
Créer un fonds d’urgence
L’une des raisons pour lesquelles vous êtes si stressé pourrait être que vous n’avez pas de fonds d’urgence pour vous aider à sortir de votre trou financier. Malgré ce que vous pouvez croire, une urgence est le moment idéal pour créer un fonds d’urgence. C’est parce que la frustration, la peur, le stress et l’anxiété que vous ressentez si clairement en ce moment sont les mêmes émotions que vous pouvez vous empêcher de ressentir à nouveau lorsque vous avez un fonds d’urgence. Lorsque vous savez que vous avez un filet de sécurité stable et fiable sous vous lorsque vous tombez, la plomberie n’est pas si effrayante. Il en va de même pour avoir un fonds d’urgence solide.
Notez les sources de votre stress
Plutôt que de voir le stress financier comme nébuleux et dévorant, nommez-le et revendiquez-le. Notez ce qui vous rend spécifiquement stressé. Est-ce que vos stratégies ne fonctionnent pas ? Jouez-vous avec plus de balles que vous ne pouvez en gérer ? C’est peut-être que les choses n’avancent pas assez vite pour vous. Quoi qu’il en soit, écrivez-le et créez un plan d’attaque.
Ne donnez pas au stress financier plus de pouvoir qu’il n’en a réellement. Utilisez ces conseils pour garder la tête hors de l’eau et donner l’avis d’expulsion du stress.