Ces dernières années, une poussée vers le bien-être et la déstigmatisation de la santé mentale ont fait que ces problèmes sont devenus un sujet de conversation courant sur le lieu de travail et au-delà, même si parfois être étudiant peut être négligé.
Un domaine où ces conversations se produisent moins fréquemment est dans les écoles ou les établissements d’enseignement, malgré le fait qu ‘ »un enfant sur sept entre 10 et 19 ans souffrira d’une forme de trouble mental ». De plus, étant donné que des étudiants heureux et soutenus contribuent de manière significative à la réussite scolaire, il est clair que des changements doivent être apportés le plus tôt possible.
Dans cet esprit, voici quelques mesures simples que les éducateurs peuvent prendre pour améliorer et promouvoir le bien-être des élèves.
Traiter la cause, pas les symptômes.
Si vous avez remarqué qu’un grand nombre d’étudiants signalent une humeur dépressive ou de l’anxiété, il va sans dire que vous devriez mettre en place des systèmes pour vous assurer qu’ils reçoivent un soutien adéquat. Cependant, il est tout aussi vital que vous compreniez la racine de ces sentiments, surtout si l’environnement scolaire est un facteur important qui contribue à leurs problèmes. Par exemple, de nombreux élèves ont déclaré se sentir plus anxieux de retourner à l’école après la pandémie qu’avant. Les éducateurs peuvent soutenir cela en créant un espace de dialogue ouvert et honnête au sein de la classe. Vous devriez également discuter de la façon dont les précautions contre le COVID-19 réduisent les risques.
Mener des enquêtes régulières sur le bien-être.
Lorsqu’ils éprouvent des difficultés, de nombreux jeunes préfèrent garder leurs pensées et leurs sentiments pour eux. Il y a plusieurs raisons à cela, comme ne pas vouloir que les gens s’inquiètent ou ne pas vouloir se mettre dans l’embarras devant leurs pairs. Malheureusement, cela signifie que certains élèves peuvent ne pas demander de soutien, laissant les éducateurs et les parents aveugles à leurs véritables sentiments. Les enquêtes sur le bien-être, menées à l’aide d’un outil d’enquête sur le bien-être scolaire, peuvent être utiles ici. En effet, ils permettent aux étudiants de soumettre des commentaires réguliers au format numérique. En tant que génération élevée sur la technologie, ils peuvent se sentir plus à l’aise d’utiliser ce logiciel pour s’exprimer qu’ils ne le feraient verbalement. Vous pouvez utiliser les données de cette enquête pour mettre en œuvre des changements majeurs ou orienter les enfants vers un soutien supplémentaire.
Rappelez-vous que chaque élève est différent.
Il n’y a pas deux élèves identiques, ce qui signifie que les éducateurs ne peuvent pas appliquer une «approche générale» lorsqu’il s’agit d’aborder la santé mentale en classe. Par conséquent, vous devez vous rappeler que chaque élève est différent et que leurs sentiments nécessitent donc des réponses différentes. Par exemple, les éducateurs doivent être informés du moment où une conversation peut se poursuivre entre eux deux ou lorsqu’une signalisation supplémentaire est nécessaire. En effet, dans certains cas, les élèves peuvent avoir besoin de plus de soutien que l’enseignant ne peut leur apporter.
Ayez des conversations ouvertes et honnêtes sur la santé mentale.
La clé pour briser la stigmatisation, en particulier autour de la santé mentale, est de cesser de se taire à ce sujet. Lorsque les élèves voient que les conversations sur des sujets difficiles ne doivent pas être cachées, ils sont plus susceptibles de se manifester. Cela peut les faire se sentir moins seuls. Par conséquent, vous devez indiquer clairement que la salle de classe est un espace sûr pour un dialogue et une conversation ouverts. Cela encouragera également les élèves à prendre soin les uns des autres.